2.1 km | 00:17:47 | 08:37/km日期: 2023-09-19 12:42 - 平均心率: 119 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2304 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 08'00" / 09'08" / 10'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'59" | 1002 / 1002 | 137 / 90 |
2 | | 09'11" (+01'12") | 1001 / 2003 | 122 / 88 |
3 | | 10'02" (+02'03") | 58 / 2061 | 123 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 09'08" | 00:17'08" |
2.1 | 10'31" | 00:17'47" |