Gary Law 2016/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
ID 23074

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15.0 km | 01:27:28 | 05:49/km

第40屆畢拿山古蹟15公里越野賽

官方成績
日期	2016-04-03
成績	01:27:28
總名次	357 / 1175
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

日期: 2016-04-03 07:58 - 總爬升: 303 m - 地點: 畢拿山 - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

賽前宣言: again

4月累積里程 : 216.38 km

Hoka One One Hoka One One RAPA NUI 2 TRAIL(Yellow) 累積 : 655.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

寶妮, NamLi 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	04'16"	00:10'33"
3	06'12"	00:16'45"
4	09'13"	00:25'58"
5	04'49"	00:30'47"
6	05'40"	00:36'27"
7	06'43"	00:43'10"
8	06'12"	00:49'22"
9	07'32"	00:56'54"
10	08'38"	01:05'32"
11	05'40"	01:11'12"
12	07'01"	01:18'13"
13	07'32"	01:25'45"
13.2	08'00"	01:27'29"

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