10.2 km | 01:01:48 | 06:05/km日期: 2023-09-24 05:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'09" / 07'45" / 05'57" / 05'55" / 05'48" / 05'48" / 05'49" / 05'48" / 05'42" / 06'11" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'16") | 159 / 10159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.46 km 
母子鱷魚 三代 累積 :
414.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'45" | 00:13'54" |
| 3 | 05'57" | 00:19'51" |
| 4 | 05'55" | 00:25'46" |
| 5 | 05'48" | 00:31'34" |
| 6 | 05'48" | 00:37'22" |
| 7 | 05'49" | 00:43'11" |
| 8 | 05'48" | 00:48'59" |
| 9 | 05'42" | 00:54'41" |
| 10 | 06'11" | 01:00'52" |
| 10.2 | 05'57" | 01:01'49" |
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