9.0 km | 00:51:10 | 05:40/km日期: 2023-09-19 17:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'26" / 05'33" / 05'33" / 05'41" / 05'37" / 05'41" / 05'45" / 05'52" / 05'58" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'52" (+01'26") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'33" | 00:10'59" |
| 3 | 05'33" | 00:16'32" |
| 4 | 05'41" | 00:22'13" |
| 5 | 05'37" | 00:27'50" |
| 6 | 05'41" | 00:33'31" |
| 7 | 05'45" | 00:39'16" |
| 8 | 05'52" | 00:45'08" |
| 9 | 05'58" | 00:51'06" |
| 9.0 | 07'20" | 00:51'12" |
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