Yukin 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yukin 新界
ID 5675

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4.9 km | 00:35:39 | 07:18/km

日期: 2016-04-06 19:18 - 地點: 石峽尾 - 天氣: 陰 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 34%

Pace: 09'12" / 08'59" / 06'31" / 05'47" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'27"

(14'27")

09'01" (+03'13")

1601 / 1601

2

11'34"

(26'01")

07'07" (+01'19")

1622 / 3224

3

09'20"

(35'21")

05'48"

1608 / 4833

4

00'18"

(35'39")

06'36" (+00'48")

45 / 4878

4月累積里程 : 143.96 km

MIZURO WAVE AERO 10 累積 : 800.2 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

Andy Tsang, NamLi 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'59"	00:18'11"
3	06'31"	00:24'42"
4	05'47"	00:30'29"
4.9	05'52"	00:35'39"

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