7.8 km | 00:38:12 | 04:53/km日期: 2023-09-15 17:53 - 地點: 樟樹河濱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 04'27" / 04'25" / 04'24" / 04'22" / 04'32" / 04'39" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+02'29") | 822 / 7822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.45 km 
NIKE Vaporfly Next%2橘綠 累積 :
456.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'27" | 00:10'14" |
| 3 | 04'25" | 00:14'39" |
| 4 | 04'24" | 00:19'03" |
| 5 | 04'22" | 00:23'25" |
| 6 | 04'32" | 00:27'57" |
| 7 | 04'39" | 00:32'36" |
| 7.8 | 06'49" | 00:38'13" |
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