6.2 km | 00:38:24 | 06:12/km日期: 2023-09-12 20:17 - 地點: 台大體育場 - 天氣: 可以 - 平均心率: 138 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'02" / 06'24" / 06'29" / 05'40" / 05'15" / 05'21" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'18") | 410 / 410 |
| 2 | | 03'38" (+00'27") | 230 / 640 |
| 3 | | 48'05" (+44'54") | 80 / 720 |
| 4 | | 03'19" (+00'08") | 440 / 1160 |
| 5 | | 03'58" (+00'47") | 200 / 1359 |
| 6 | | 25'57" (+22'46") | 130 / 1489 |
| 7 | | 03'23" (+00'12") | 440 / 1929 |
| 8 | | 03'21" (+00'10") | 230 / 2159 |
| 9 | | 16'55" (+13'44") | 120 / 2280 |
| 10 | | 03'20" (+00'09") | 430 / 2710 |
| 11 | | 04'02" (+00'51") | 190 / 2900 |
| 12 | | 16'55" (+13'44") | 130 / 3030 |
| 13 | | 03'26" (+00'15") | 430 / 3460 |
| 14 | | 03'11" | 240 / 3700 |
| 15 | | 21'32" (+18'21") | 100 / 3800 |
| 16 | | 03'25" (+00'14") | 430 / 4230 |
| 17 | | 03'59" (+00'48") | 190 / 4420 |
| 18 | | 12'57" (+09'46") | 190 / 4610 |
| 19 | | 03'21" (+00'10") | 440 / 5050 |
| 20 | | 03'17" (+00'06") | 230 / 5280 |
| 21 | | 17'54" (+14'43") | 130 / 5410 |
| 22 | | 03'24" (+00'13") | 430 / 5840 |
| 23 | | 03'46" (+00'35") | 200 / 6040 |
| 24 | | 13'48" (+10'37") | 150 / 6190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.65 km 
Nike ZoomX VopoFly Next%2箱根 累積 :
1115.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'24" | 00:13'26" |
| 3 | 06'29" | 00:19'55" |
| 4 | 05'40" | 00:25'35" |
| 5 | 05'15" | 00:30'50" |
| 6 | 05'21" | 00:36'11" |
| 6.2 | 11'39" | 00:38'24" |
留言 
展開計圈分析
