陳雲雁 2023/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:33:39 | 05:30/km

日期: 2023-09-12 05:24 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'34" / 05'13" / 05'13" / 05'38" / 05'30" / 05'47" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'30" (+00'18")

982 / 982

2

05'16"

(10'41")

05'12"

1011 / 1994

3

05'19"

(16'00")

05'16" (+00'04")

1006 / 3000

4

05'32"

(21'32")

05'33" (+00'21")

996 / 3996

5

05'30"

(27'02")

05'29" (+00'17")

1002 / 4999

展開計圈分析

9月累積里程 : 182.76 km

add-adizero ADIZERO SL 累積 : 747.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'13"	00:10'47"
3	05'13"	00:16'00"
4	05'38"	00:21'38"
5	05'30"	00:27'08"
6	05'47"	00:32'55"
6.1	05'14"	00:33'28"

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