10.2 km | 01:02:46 | 06:08/km日期: 2016-04-04 17:51 - 平均心率: 180 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 05'42" / 05'46" / 05'54" / 06'07" / 07'24" / 06'14" / 06'13" / 06'14" / 06'11" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1008 / 1008 | 158 / 115 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1003 / 2011 | 162 / 108 |
| 3 | | 05'46" (+00'19") | 1006 / 3018 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1008 / 4026 | 171 / 99 |
| 5 | | 06'03" (+00'36") | 1007 / 5034 | 169 / 97 |
| 6 | | 07'20" (+01'53") | 1007 / 6041 | 150 / 90 |
| 7 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 7042 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'15" (+00'48") | 1001 / 8044 | 167 / 95 |
| 9 | | 06'18" (+00'51") | 269 / 8313 | 167 / 94 |
| 10 | | 06'09" (+00'42") | 1007 / 9321 | 165 / 98 |
| 11 | | 06'12" (+00'45") | 964 / 10285 | 164 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
67.39 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
533.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'42" | 00:11'12" |
| 3 | 05'46" | 00:16'58" |
| 4 | 05'54" | 00:22'52" |
| 5 | 06'07" | 00:28'59" |
| 6 | 07'24" | 00:36'23" |
| 7 | 06'14" | 00:42'37" |
| 8 | 06'13" | 00:48'50" |
| 9 | 06'14" | 00:55'04" |
| 10 | 06'11" | 01:01'15" |
| 10.2 | 06'29" | 01:02'46" |
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