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    楊鈞皓 彰化
    ID 12829
    162 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊鈞皓
    1000 m | 00:21:19 | 02:07/100m
    日期: 2016-03-28 19:33 - 卡路里: 215 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'31"  (00'31")
    02'04" (+00'56")31
    2
    00'32"  (01'03")
    02'08" (+01'00")32
    3
    00'32"  (01'35")
    02'08" (+01'00")32
    4
    00'33"  (02'08")
    02'12" (+01'04")33
    5
    00'36"  (02'44")
    02'24" (+01'16")36
    展開計圈分析
    6
    00'34"  (03'18")
    02'16" (+01'08")34
    7
    00'33"  (03'51")
    02'12" (+01'04")33
    8
    00'33"  (04'24")
    02'12" (+01'04")33
    9
    00'32"  (04'56")
    02'08" (+01'00")32
    10
    00'32"  (05'28")
    02'08" (+01'00")32
    11
    00'33"  (06'01")
    02'12" (+01'04")33
    12
    00'33"  (06'34")
    02'12" (+01'04")33
    13
    00'32"  (07'06")
    02'08" (+01'00")32
    14
    00'32"  (07'38")
    02'08" (+01'00")32
    15
    00'34"  (08'12")
    02'16" (+01'08")34
    16
    00'33"  (08'45")
    02'12" (+01'04")33
    17
    00'33"  (09'18")
    02'12" (+01'04")33
    18
    00'33"  (09'51")
    02'12" (+01'04")33
    19
    00'33"  (10'24")
    02'12" (+01'04")33
    20
    00'33"  (10'57")
    02'12" (+01'04")33
    21
    00'33"  (11'30")
    02'12" (+01'04")33
    22
    00'33"  (12'03")
    02'12" (+01'04")33
    23
    00'32"  (12'35")
    02'08" (+01'00")32
    24
    00'33"  (13'08")
    02'12" (+01'04")33
    25
    00'33"  (13'41")
    02'12" (+01'04")33
    26
    00'30"  (14'11")
    02'00" (+00'52")30
    27
    00'40"  (14'51")
    02'40" (+01'32")40
    28
    00'33"  (15'24")
    02'12" (+01'04")33
    29
    00'35"  (15'59")
    02'20" (+01'12")35
    30
    00'34"  (16'33")
    02'16" (+01'08")34
    31
    00'38"  (17'11")
    02'32" (+01'24")38
    32
    00'17"  (17'28")
    01'08"17
    33
    00'23"  (17'51")
    01'32" (+00'24")23
    34
    00'26"  (18'17")
    01'44" (+00'36")26
    35
    00'34"  (18'51")
    02'16" (+01'08")34
    36
    00'34"  (19'25")
    02'16" (+01'08")34
    37
    00'26"  (19'51")
    01'44" (+00'36")26
    38
    00'19"  (20'10")
    01'16" (+00'08")19
    39
    00'19"  (20'29")
    01'16" (+00'08")19
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    3月累積里程 : 34.05 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    🏅Wen Shiung, Ci-Hong Lian 和其他 6 人說推
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