王迺增 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

王迺增台中
ID 145595

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4.5 km | 00:31:30 | 07:01/km

日期: 2016-03-28 19:04 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 37%

Pace: 06'51" / 06'27" / 06'27" / 05'45" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'45" (+00'59")

1013 / 1013

2

06'32"

(13'23")

06'30" (+00'44")

1005 / 2018

3

06'22"

(19'45")

06'23" (+00'37")

994 / 3013

4

05'51"

(25'36")

05'46"

1013 / 4026

5

05'54"

(31'30")

12'54" (+07'08")

457 / 4484

3月累積里程 : 8.94 km

New blance 型號累積 : 379.7 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 8 years ago

Ch, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'27"	00:13'18"
3	06'27"	00:19'45"
4	05'45"	00:25'30"
4.5	12'23"	00:31'30"

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