labulado 2013/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

labulado 苗栗
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15.1 km | 01:15:52 | 05:02/km

日期: 2013-09-01 20:08 - 地點: 運動公園平面松鼠籠 - 天氣: 初秋雨後涼爽的夜 - 卡路里: 869 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'08" / 05'00" / 05'04" / 04'56" / 05'00" / 04'56" / 04'36" / 02'36" /

超舒服的夜晚...

9月累積里程 : 247.14 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1017.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

aron lee, Red Chen 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'08"	00:10'12"
3	05'12"	00:15'24"
4	05'12"	00:20'36"
5	05'08"	00:25'44"
6	05'04"	00:30'48"
7	05'08"	00:35'56"
8	05'08"	00:41'04"
9	05'08"	00:46'12"
10	05'00"	00:51'12"
11	05'04"	00:56'16"
12	04'56"	01:01'12"
13	05'00"	01:06'12"
14	04'56"	01:11'08"
15	04'36"	01:15'44"
15.1	02'36"	01:15'52"

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