5.2 km | 00:38:50 | 07:23/km日期: 2016-03-30 08:39 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 07'05" / 08'49" / 07'26" / 06'34" / 07'12" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'28") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.48 km 
Mizuno Wave Prophecy5 累積 :
836.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'49" | 00:15'54" |
| 3 | 07'26" | 00:23'20" |
| 4 | 06'34" | 00:29'54" |
| 5 | 07'12" | 00:37'06" |
| 5.2 | 07'02" | 00:38'50" |
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