陳妤綺 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳妤綺彰化
ID 184617

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6.2 km | 00:43:06 | 07:00/km

日期: 2016-03-30 17:24 - 地點: 彰化體育場 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'39" / 06'14" / 06'35" / 06'49" / 07'16" / 07'29" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'34" (+01'19")

995 / 995

2

06'21"

(13'53")

06'15"

1013 / 2008

3

06'35"

(20'28")

06'34" (+00'19")

1000 / 3009

4

06'49"

(27'17")

06'51" (+00'36")

993 / 4002

5

07'21"

(34'38")

07'17" (+01'02")

1008 / 5011

展開計圈分析

彰化

陳妤綺

·

恢復跑!!

3月累積里程 : 46.71 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 8 years ago

萬翊彰, 邱暉銘和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'14"	00:13'53"
3	06'35"	00:20'28"
4	06'49"	00:27'17"
5	07'16"	00:34'33"
6	07'29"	00:42'02"
6.2	07'01"	00:43'06"

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