6.4 km | 00:48:27 | 07:33/km日期: 2016-03-28 21:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'12" / 07'51" / 07'39" / 07'30" / 07'51" / 07'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 410 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'51" | 00:15'03" |
| 3 | 07'39" | 00:22'42" |
| 4 | 07'30" | 00:30'12" |
| 5 | 07'51" | 00:38'03" |
| 6 | 07'41" | 00:45'44" |
| 6.4 | 06'39" | 00:48'28" |
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