Ryan Hsieh 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Hsieh 台中
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7.2 km | 01:11:09 | 09:52/km

日期: 2016-03-26 16:07 - 地點: 板橋新月橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 39%

Pace: 10'45" / 09'42" / 10'35" / 11'54" / 09'41" / 06'51" / 09'31" / 11'15" /

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基本訓練
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明天的初馬加油啊

3月累積里程 : 166.19 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Haiyan, Allen Liu 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	09'42"	00:20'27"
3	10'35"	00:31'02"
4	11'54"	00:42'56"
5	09'41"	00:52'37"
6	06'51"	00:59'28"
7	09'31"	01:08'59"
7.2	11'12"	01:11'14"

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