13.9 km | 01:19:41 | 05:43/km日期: 2016-03-16 18:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1308 Cal - 總步數: 12706 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'43" / 05'50" / 05'44" / 05'45" / 05'37" / 05'43" / 05'36" / 05'37" / 05'43" / 05'47" / 05'38" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'14") | 1007 / 1007 | 160 / 107 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1001 / 2008 | 160 / 109 |
| 3 | | 05'43" (+00'08") | 1007 / 3016 | 160 / 109 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1003 / 4020 | 159 / 108 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1001 / 5022 | 159 / 109 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 6024 | 159 / 109 |
| 7 | | 05'37" (+00'02") | 1007 / 7032 | 159 / 111 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 8034 | 159 / 110 |
| 9 | | 05'36" (+00'01") | 1011 / 9046 | 159 / 112 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10046 | 159 / 112 |
| 11 | | 05'43" (+00'08") | 1001 / 11048 | 159 / 109 |
| 12 | | 05'45" (+00'10") | 1002 / 12050 | 159 / 109 |
| 13 | | 05'38" (+00'03") | 1001 / 13052 | 158 / 112 |
| 14 | | 05'44" (+00'09") | 924 / 13976 | 157 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 05'50" | 00:23'09" |
| 5 | 05'44" | 00:28'53" |
| 6 | 05'45" | 00:34'38" |
| 7 | 05'37" | 00:40'15" |
| 8 | 05'43" | 00:45'58" |
| 9 | 05'36" | 00:51'34" |
| 10 | 05'37" | 00:57'11" |
| 11 | 05'43" | 01:02'54" |
| 12 | 05'47" | 01:08'41" |
| 13 | 05'38" | 01:14'19" |
| 13.9 | 05'48" | 01:19'41" |
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