3.2 km | 00:51:05 | 16:00/km日期: 2023-08-22 21:02 - 平均心率: 93 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 84%
Pace: 14'46" / 13'44" / 13'26" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'44" (+34'19") | 191 / 3191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 277.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 13'44" | 00:28'30" |
| 3 | 13'26" | 00:41'56" |
| 3.2 | 14'19" | 00:44'41" |
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