Kaiyu Liang 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kaiyu Liang 台北市
ID 99906

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6.1 km | 00:49:52 | 08:14/km

日期: 2016-04-04 21:16 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 08'55" / 09'18" / 08'02" / 08'18" / 07'46" / 07'13" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'50" (+01'37")

997 / 997

2

09'15"

(18'04")

09'14" (+02'01")

1000 / 1998

3

08'06"

(26'10")

08'05" (+00'52")

1000 / 2999

4

08'23"

(34'33")

08'18" (+01'05")

1008 / 4007

5

07'46"

(42'19")

07'43" (+00'30")

1004 / 5011

展開計圈分析

4月累積里程 : 6.05 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 435.2 km

Android - FarEastone Smart 505 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	09'18"	00:18'13"
3	08'02"	00:26'15"
4	08'18"	00:34'33"
5	07'46"	00:42'19"
6	07'13"	00:49'32"
6.1	06'24"	00:49'52"

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