20.2 km | 02:26:38 | 07:16/km日期: 2016-03-16 19:15 - 地點: 安平 - 天氣: 涼 - 平均心率: 180 - 卡路里: 1878 Cal - 總步數: 23209 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'44" / 08'01" / 07'47" / 07'22" / 07'42" / 07'37" / 08'02" / 07'17" / 07'25" / 07'28" / 07'26" / 06'55" / 06'26" / 06'14" / 07'09" / 07'09" / 07'22" / 07'24" / 06'57" / 05'50" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'54") | 1007 / 1007 | 152 / 84 |
| 2 | | 07'55" (+02'04") | 1001 / 2009 | 161 / 77 |
| 3 | | 07'48" (+01'57") | 1006 / 3015 | 156 / 81 |
| 4 | | 07'17" (+01'26") | 1002 / 4017 | 161 / 84 |
| 5 | | 07'42" (+01'51") | 1008 / 5025 | 159 / 81 |
| 6 | | 07'34" (+01'43") | 1006 / 6032 | 164 / 80 |
| 7 | | 08'02" (+02'11") | 1007 / 7039 | 153 / 80 |
| 8 | | 07'15" (+01'24") | 1002 / 8041 | 167 / 81 |
| 9 | | 07'24" (+01'33") | 1006 / 9048 | 166 / 80 |
| 10 | | 07'23" (+01'32") | 1005 / 10053 | 174 / 77 |
| 11 | | 07'25" (+01'34") | 1001 / 11055 | 176 / 76 |
| 12 | | 06'56" (+01'05") | 1005 / 12061 | 165 / 86 |
| 13 | | 06'19" (+00'28") | 1003 / 13064 | 117 / 135 |
| 14 | | 06'13" (+00'22") | 1009 / 14073 | 102 / 156 |
| 15 | | 07'06" (+01'15") | 1009 / 15083 | 152 / 91 |
| 16 | | 07'07" (+01'16") | 1000 / 16083 | 160 / 87 |
| 17 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 17083 | 177 / 76 |
| 18 | | 07'27" (+01'36") | 1004 / 18088 | 175 / 76 |
| 19 | | 06'49" (+00'58") | 1007 / 19095 | 162 / 89 |
| 20 | | 05'51" | 1003 / 20099 | 140 / 121 |
| 21 | | 07'13" (+01'22") | 152 / 20251 | 146 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.18 km 
Blues K8 D r o o k s K8 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'01" | 00:15'45" |
| 3 | 07'47" | 00:23'32" |
| 4 | 07'22" | 00:30'54" |
| 5 | 07'42" | 00:38'36" |
| 6 | 07'37" | 00:46'13" |
| 7 | 08'02" | 00:54'15" |
| 8 | 07'17" | 01:01'32" |
| 9 | 07'25" | 01:08'57" |
| 10 | 07'28" | 01:16'25" |
| 11 | 07'26" | 01:23'51" |
| 12 | 06'55" | 01:30'46" |
| 13 | 06'26" | 01:37'12" |
| 14 | 06'14" | 01:43'26" |
| 15 | 07'09" | 01:50'35" |
| 16 | 07'09" | 01:57'44" |
| 17 | 07'22" | 02:05'06" |
| 18 | 07'24" | 02:12'30" |
| 19 | 06'57" | 02:19'27" |
| 20 | 05'50" | 02:25'17" |
| 20.2 | 08'51" | 02:26'38" |
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