HarU 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

HarU 高雄
ID 3699

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7.0 km | 00:42:15 | 06:01/km

日期: 2016-03-16 17:48 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'45" / 05'51" / 06'08" / 05'46" / 06'19" / 06'26" / 857'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43"

990 / 990

2

05'56"

(11'36")

05'52" (+00'09")

1010 / 2001

3

06'08"

(17'44")

06'05" (+00'22")

1006 / 3007

4

05'46"

(23'30")

05'48" (+00'05")

992 / 4000

5

06'19"

(29'49")

06'18" (+00'35")

1002 / 5003

展開計圈分析

3月累積里程 : 128.20 km

MIZUNO wave hitogami 2 累積 : 1249.4 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

許富欽, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'51"	00:11'36"
3	06'08"	00:17'44"
4	05'46"	00:23'30"
5	06'19"	00:29'49"
6	06'26"	00:36'15"
7.0	05'57"	00:42'15"

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成績 : 04:39:10

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