6.5 km | 01:58:48 | 18:11/km日期: 2023-08-06 17:11 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 35°C - 濕度: 66%
Pace: 13'55" / 18'17" / 20'11" / 23'42" / 14'28" / 19'55" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'17" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'09" (+06'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'42" (+09'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'28" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'54" (+06'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'43" (+01'49") | 531 / 6531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 208.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 18'17" | 00:32'12" |
| 3 | 20'11" | 00:52'23" |
| 4 | 23'42" | 01:16'05" |
| 5 | 14'28" | 01:30'33" |
| 6 | 19'55" | 01:50'28" |
| 6.5 | 15'44" | 01:58'50" |
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