7.1 km | 00:45:01 | 06:20/km日期: 2023-07-31 05:49 - 平均心率: 127 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'11" / 06'12" / 06'14" / 06'20" / 06'24" / 06'35" / 06'29" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'11") | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
235.49 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'12" | 00:12'23" |
| 3 | 06'14" | 00:18'37" |
| 4 | 06'20" | 00:24'57" |
| 5 | 06'24" | 00:31'21" |
| 6 | 06'35" | 00:37'56" |
| 7 | 06'29" | 00:44'25" |
| 7.1 | 06'25" | 00:45'02" |
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