淳潔 Christy 2013/07/26 訓練日誌

淳潔 Christy 台中
ID 1008

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淳潔 Christy

10.4 km | 00:56:04 | 05:22/km

日期: 2013-07-26 18:05 - 地點: 逢甲大學 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'14" / 05'07" / 05'06" / 05'08" / 05'22" / 05'23" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'40" / 06'20" /

台中

淳潔 Christy

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雨下下停停的!
10K分成了3段跑~Orz

雖然下雨天~但跑步的人不少呀!

7月累積里程 : 90.58 km

Brooks Green Silence 累積 : 1179.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

曹惠君(Joan), nice999(LDS超馬團) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'07"	00:10'21"
3	05'06"	00:15'27"
4	05'08"	00:20'35"
5	05'22"	00:25'57"
6	05'23"	00:31'20"
7	05'26"	00:36'46"
8	05'26"	00:42'12"
9	05'33"	00:47'45"
10	05'40"	00:53'25"
10.4	06'20"	00:56'04"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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