王英谷 2015/01/25 訓練日誌

王英谷金門
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王英谷

10.5 km | 01:03:36 | 06:02/km

日期: 2015-01-25 07:51 - 總爬升: 157 m - 地點: 金門烈嶼 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%

Pace: 06'49" / 05'42" / 05'37" / 05'55" / 06'08" / 06'50" / 05'28" / 06'13" / 06'21" / 05'41" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'36"

(06'36")

06'43" (+01'13")

982 / 982

05'45"

(12'21")

05'44" (+00'14")

1001 / 1984

05'47"

(18'08")

05'41" (+00'11")

1016 / 3000

05'49"

(23'57")

05'50" (+00'20")

996 / 3996

06'10"

(30'07")

06'10" (+00'40")

997 / 4994

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金門

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小金半島慢遊

1月累積里程 : 77.82 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'42"	00:12'31"
3	05'37"	00:18'08"
4	05'55"	00:24'03"
5	06'08"	00:30'11"
6	06'50"	00:37'01"
7	05'28"	00:42'29"
8	06'13"	00:48'42"
9	06'21"	00:55'03"
10	05'41"	01:00'44"
10.5	05'23"	01:03'36"

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