仙輩 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:26:24 | 05:16/km

日期: 2016-03-02 19:48 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'33" / 05'17" / 05'19" / 05'13" / 05'00" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'33" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'50")

05'16" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'19"

(16'09")

05'19" (+00'20")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'22")

05'12" (+00'13")

1000 / 4000

5

04'59"

(26'22")

04'59"

1000 / 5000

6

00'01"

(26'24")

02'53"

10 / 5010

3月累積里程 : 141.62 km

TCX 上傳 | 8 years ago

文輝, Eric Hsieh 和其他 19 人說推

·

陳榮興早安…順心愉快

2016-03-03 08:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'17"	00:10'50"
3	05'19"	00:16'09"
4	05'13"	00:21'22"
5	05'00"	00:26'22"
5.0	03'10"	00:26'24"

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