Cheng Lung Lin 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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8.5 km | 00:47:54 | 05:39/km

日期: 2016-03-01 18:21 - 天氣: 偏冷 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'57" / 05'42" / 05'38" / 05'46" / 05'59" / 05'57" / 05'46" / 05'47" / 04'11" /

基本訓練

3月累積里程 : 140.14 km

Adidas Adizero Boston Boost 5(黃) 累積 : 2610.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿本, Snow Ho 和其他 11 人說推

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觀看另 4 則留言

Cheng Lung Lin 高大哥，晚安！運動愉快！流汗暢快！

2016-03-02 19:52 ·

Cheng Lung Lin Wu 大姐，晚上好！運動愉快！

2016-03-02 19:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'42"	00:12'39"
3	05'38"	00:18'17"
4	05'46"	00:24'03"
5	05'59"	00:30'02"
6	05'57"	00:35'59"
7	05'46"	00:41'45"
8	05'47"	00:47'32"
8.4	05'33"	00:49'30"

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