5.1 km | 00:29:28 | 05:45/km日期: 2023-07-09 19:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5454 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'30" / 05'36" / 05'38" / 05'59" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 1001 / 1001 | 183 / 91 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2002 | 191 / 94 |
| 3 | | 05'35" (+00'05") | 1001 / 3004 | 192 / 92 |
| 4 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 4005 | 188 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'27") | 1001 / 5006 | 170 / 98 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 117 / 5124 | 192 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 3 | 05'36" | 00:17'03" |
| 4 | 05'38" | 00:22'41" |
| 5 | 05'59" | 00:28'40" |
| 5.1 | 06'25" | 00:29'28" |
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