羅得源 2023/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

羅得源苗栗
ID 709155

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6.4 km | 00:41:52 | 06:30/km

日期: 2023-07-06 19:01 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 06'14" / 06'17" / 06'17" / 06'27" / 06'29" / 06'16" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'10"

992 / 992

2

06'18"

(12'26")

06'17" (+00'07")

1000 / 1992

3

06'16"

(18'42")

06'14" (+00'04")

1004 / 2997

4

06'33"

(25'15")

06'30" (+00'20")

1007 / 4004

5

06'23"

(31'38")

06'26" (+00'16")

991 / 4996

展開計圈分析

7月累積里程 : 76.41 km

Hoka clifton 9 累積 : 297.7 km

Android - HMD Global Nokia 6.1 Plus 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'17"	00:12'31"
3	06'17"	00:18'48"
4	06'27"	00:25'15"
5	06'29"	00:31'44"
6	06'16"	00:38'00"
6.4	06'22"	00:40'50"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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