李思瑩 2023/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

李思瑩基隆
ID 771716

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11.1 km | 01:23:30 | 07:31/km

日期: 2023-07-06 17:53 - 卡路里: 599 Cal

Pace: 08'01" / 07'41" / 08'07" / 07'30" / 07'29" / 07'30" / 07'26" / 07'17" / 07'24" / 07'22" / 07'16" / 05'11" /

基本訓練

7月累積里程 : 165.61 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'41"	00:15'42"
3	08'07"	00:23'49"
4	07'30"	00:31'19"
5	07'29"	00:38'48"
6	07'30"	00:46'18"
7	07'26"	00:53'44"
8	07'17"	01:01'01"
9	07'24"	01:08'25"
10	07'22"	01:15'47"
11	07'16"	01:23'03"
11.1	05'28"	01:23'31"

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