7.0 km | 00:42:55 | 06:05/km日期: 2016-02-23 10:36 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 風真透 - 平均心率: 161 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'13" / 06'15" / 06'12" / 06'06" / 06'11" / 06'03" / 05'45" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
160.45 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1704.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 06'12" | 00:18'40" |
| 4 | 06'06" | 00:24'46" |
| 5 | 06'11" | 00:30'57" |
| 6 | 06'03" | 00:37'00" |
| 7 | 05'45" | 00:42'45" |
| 7.0 | 04'37" | 00:42'55" |
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