5.2 km | 00:28:18 | 05:26/km日期: 2023-07-01 16:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 05'33" / 05'18" / 05'10" / 05'04" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 373.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'33" | 00:11'45" |
| 3 | 05'18" | 00:17'03" |
| 4 | 05'10" | 00:22'13" |
| 5 | 05'04" | 00:27'17" |
| 5.2 | 05'08" | 00:28'19" |
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