Ann 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ann 新竹
ID 76927

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5.0 km | 00:41:04 | 08:11/km

日期: 2016-02-10 16:48 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 08'10" / 07'54" / 08'15" / 08'10" / 08'28" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'10" (+00'17")

1000 / 1000

2

07'53"

(16'03")

07'53"

1000 / 2000

3

08'15"

(24'19")

08'15" (+00'22")

1000 / 3000

4

08'10"

(32'29")

08'10" (+00'17")

1000 / 4000

5

08'27"

(40'57")

08'27" (+00'34")

1000 / 5000

6

00'07"

(41'04")

07'57" (+00'04")

14 / 5014

2月累積里程 : 7.76 km

TCX 上傳 | 8 years ago

麻仔華, 楓昕和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'54"	00:16'04"
3	08'15"	00:24'19"
4	08'10"	00:32'29"
5	08'28"	00:40'57"
5.0	07'56"	00:41'04"

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朋友動態

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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成績 : 03:46:01

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