Fangbin 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Fangbin 屏東
ID 200329

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1.1 km | 00:05:26 | 05:10/km

日期: 2016-02-18 17:47 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 56 Cal - 總步數: 976 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 04'48" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'08"

(05'08")

05'06"

1004 / 1004

179 / 108

2

00'18"

(05'26")

06'33" (+01'27")

45 / 1050

180 / 84

暖身

2月累積里程 : 62.51 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

尤志長, 黃世賢和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
1.1	12'30"	00:05'26"

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