MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林淦鈿(淦哥)
台中
ID 161519
735 位追隨者
跑鞋 (
34
)
NIKE WINFLO9
已使用了 2 年 19 天
共跑了 119.6 km
我要評分
Nike 小飛馬 38 -螢光黃
已使用了 2 年 4 個月 24 天
共跑了 3929.6 km
我要評分
Nike nike air zoom pegasus 37 shield 黑
已使用了 2 年 10 個月 2 天
共跑了 718.1 km
我要評分
NIKE ZOOM RIVAL FLY 3 螢光黃
已使用了 2 年 11 個月 14 天
共跑了 142.9 km
我要評分
Under Armour HOVR Velociti 3
已使用了 3 年 9 個月
共跑了 161.6 km
給 5 星
UnderArmour HOVR-Machina
已使用了 4 年 9 個月 19 天
共跑了 194.3 km
給 4 星
361 SPIRE 4
已使用了 4 年 9 個月 25 天
共跑了 125.6 km
我要評分
ua recator
已使用了 5 年 7 天
共跑了 284.1 km
我要評分
愛迪達 adidas tempo 9
已使用了 5 年 6 個月 9 天
共跑了 406.4 km
我要評分
Salomon sense ride
已使用了 5 年 6 個月 17 天
共跑了 59.0 km
我要評分
NIKE Z35-黑金
已使用了 5 年 9 個月 21 天
共跑了 1437.5 km
給 4 星
Under Armour HOVR Infinite
已使用了 5 年 9 個月 26 天
共跑了 326.6 km
給 5 星
Uder Armour HOVR CGR Connected
已使用了 5 年 11 個月 19 天
共跑了 254.2 km
給 5 星
UnderArmour HOVR SLK 白
已使用了 5 年 11 個月 20 天
共跑了 61.1 km
給 5 星
361 meraki -深藍
已使用了 6 年 1 個月 22 天
共跑了 284.8 km
給 4 星
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35
已使用了 6 年 5 個月 4 天
共跑了 683.2 km
給 4 星
adidas Boston 6 白色
已使用了 6 年 5 個月 6 天
共跑了 265.7 km
我要評分
Puma puma 300 speed ignite
已使用了 6 年 7 個月 16 天
共跑了 70.0 km
我要評分
Under Armour HOVR
已使用了 6 年 9 個月 3 天
共跑了 479.3 km
我要評分
adidas Ren 3 jp 那霸
已使用了 6 年 9 個月 14 天
共跑了 483.3 km
我要評分
UnderArmour Fortis 3_紫
已使用了 7 年 1 個月 4 天
共跑了 1484.3 km
給 5 星
HOKA ONE ONE CLIFTON 4
已使用了 7 年 1 個月 29 天
共跑了 78.3 km
給 4 星
UNDER ARMOUR BANDIT 2
已使用了 7 年 2 個月 28 天
共跑了 125.1 km
給 4 星
Puma Ignite netfit
已使用了 7 年 4 個月 6 天
共跑了 76.3 km
給 3 星
PUMA puma ignite 3-橘
已使用了 7 年 8 個月 4 天
共跑了 117.0 km
給 3 星
愛迪達 REN3-大腳
已使用了 7 年 9 個月 16 天
共跑了 961.1 km
我要評分
愛迪達 REN 3-白綠
已使用了 7 年 10 個月 1 天
共跑了 280.4 km
我要評分
adidas b00st-黑
已使用了 7 年 11 個月 14 天
共跑了 297.8 km
我要評分
asics TARTHERZEAL 3
已使用了 8 年 4 個月 19 天
共跑了 1167.6 km
我要評分
adidas-橘 boots
已使用了 8 年 6 個月 4 天
共跑了 627.5 km
我要評分
SKECHERS
已使用了 8 年 7 個月 21 天
共跑了 88.3 km
我要評分
愛迪達 Takumi Ren Boost 2-灰
已使用了 8 年 7 個月 23 天
共跑了 589.7 km
我要評分
廠牌 Y拖
已使用了 9 年 3 個月 10 天
共跑了 394.4 km
我要評分
Asics SORTIEMAGIC RP-wide
已使用了 9 年 4 個月 15 天
共跑了 528.2 km
我要評分
單車 (
2
)
EXODUS LAMPRE E1
已使用了 3 年 22 天
共騎了 246.1 km
wanma wanna
已使用了 3 年 1 個月 17 天
共騎了 260.0 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
全馬 : 03:48:52
半馬 : 01:36:09
跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22173.7 km |
1259.0 km
2024 年 :
2011.5 km |
18.5 km
2024
(km)
(km)
Nov
41.9
0.0
Oct
283.3
0.0
Sep
192.8
11.5
Aug
205.2
3.4
Jul
182.7
0.0
Jun
112.8
3.7
朋友 (
103
)
群組 (
2
)
尋找社團
南湖社大-悠活樂跑
TMD天鵝團MW園地
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
2006
)
2024/10/06
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 59500 推
2024/07/17
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 59000 推
2024/03/29
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 58500 推
2024/02/26
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 2450 留言數
2024/02/25
賀!林淦鈿(淦哥) 破PB - 全馬 | 03:48:52
2024/01/14
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 58000 推
2023/12/10
林淦鈿(淦哥) 完成了第 80 半馬! - 2023 臺中城市半程馬拉松
2023/11/26
林淦鈿(淦哥) 完成了第 60 馬! - 第12屆富士山馬拉松
2023/11/12
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 57500 推
2023/08/27
恭喜 林淦鈿(淦哥) 獲得 57000 推
more...
< 上一篇
下一篇 >
林淦鈿(淦哥)
全馬
|
05:18:42
|
07:33/km
|
第7馬
京都馬拉松2016
官方成績
日期
2016-02-21
成績
05:18:42
總名次
9584 / 11579
分組名次
1802 / 2084
平均速度
07:33/km
官方證書
林
淦鈿(淦哥)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'37")
00:32'37" (+01'30")
01:03'44"
10 km
(01:03'44")
00:31'07"
15 km
(01:37'54")
00:34'10" (+03'03")
01:13'01" (+09'17")
20 km
(02:16'45")
00:38'51" (+07'44")
25 km
(49:47'18")
47:30'33" (+59'26")
48:10'12" (+06'28")
30 km
(50:26'57")
00:39'39" (+08'32")
35 km
(51:07'22")
00:40'25" (+09'18")
01:25'26" (+21'42")
40 km
(51:52'23")
00:45'01" (+13'54")
Finish
(05:18:42)
日期:
2016-02-21 08:00
-
總爬升:
344 m
-
地點:
日本-京都
-
平均心率:
147
-
卡路里:
3167 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'45"
(03'45")
18'13" (+12'40")
206 / 206
2
06'23"
(10'09")
06'23" (+00'50")
1000 / 1206
3
05'48"
(15'58")
05'48" (+00'15")
1000 / 2206
4
03'45"
(19'43")
05'33"
676 / 2883
5
05'48"
(25'32")
05'48" (+00'15")
1000 / 3883
展開計圈分析
6
06'06"
(31'38")
06'06" (+00'33")
1000 / 4883
7
06'20"
(37'59")
06'20" (+00'47")
1000 / 5883
8
06'03"
(44'03")
06'03" (+00'30")
1000 / 6883
9
06'02"
(50'05")
06'02" (+00'29")
1000 / 7883
10
06'19"
(56'25")
06'19" (+00'46")
1000 / 8883
11
06'24"
(01:02'50")
06'24" (+00'51")
1000 / 9883
12
06'58"
(01:09'48")
06'58" (+01'25")
1000 / 10883
13
07'02"
(01:16'51")
07'02" (+01'29")
1000 / 11883
14
06'14"
(01:23'05")
06'14" (+00'41")
1000 / 12883
15
07'24"
(01:30'29")
07'24" (+01'51")
1000 / 13883
16
06'34"
(01:37'04")
06'34" (+01'01")
1000 / 14883
17
07'33"
(01:44'38")
07'33" (+02'00")
1000 / 15883
18
08'03"
(01:52'41")
08'03" (+02'30")
1000 / 16883
19
06'36"
(01:59'18")
06'36" (+01'03")
1000 / 17883
20
10'03"
(02:09'21")
10'03" (+04'30")
1000 / 18883
21
06'36"
(02:15'58")
06'36" (+01'03")
1000 / 19883
22
06'59"
(02:22'57")
06'59" (+01'26")
1000 / 20883
23
09'09"
(02:32'07")
09'09" (+03'36")
1000 / 21883
24
07'26"
(02:39'33")
07'26" (+01'53")
1000 / 22883
25
08'39"
(02:48'12")
08'39" (+03'06")
1000 / 23883
26
07'01"
(02:55'14")
07'01" (+01'28")
1000 / 24883
27
07'05"
(03:02'20")
07'05" (+01'32")
1000 / 25883
28
07'27"
(03:09'47")
07'27" (+01'54")
1000 / 26883
29
10'43"
(03:20'30")
10'43" (+05'10")
1000 / 27883
30
07'44"
(03:28'15")
07'44" (+02'11")
1000 / 28883
31
06'38"
(03:34'53")
06'38" (+01'05")
1000 / 29883
32
08'51"
(03:43'44")
08'51" (+03'18")
1000 / 30883
33
06'51"
(03:50'36")
06'51" (+01'18")
1000 / 31883
34
10'35"
(04:01'12")
10'35" (+05'02")
1000 / 32883
35
07'30"
(04:08'43")
07'30" (+01'57")
1000 / 33883
36
06'34"
(04:15'18")
06'34" (+01'01")
1000 / 34883
37
07'18"
(04:22'36")
07'18" (+01'45")
1000 / 35883
38
12'05"
(04:34'42")
12'05" (+06'32")
1000 / 36883
39
07'35"
(04:42'17")
07'35" (+02'02")
1000 / 37883
40
10'46"
(04:53'04")
10'46" (+05'13")
1000 / 38883
41
07'15"
(05:00'19")
07'15" (+01'42")
1000 / 39883
42
06'08"
(05:06'28")
06'08" (+00'35")
1000 / 40883
43
05'34"
(05:12'02")
05'34" (+00'01")
1000 / 41883
44
07'46"
(05:19'49")
07'46" (+02'13")
1000 / 42883
台中
林
淦鈿(淦哥)
·
留言
賽前宣言:
第一回外國馬
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
133~161
65~79%
2:M馬拉松配速區
161~182
79~89%
3:T乳酸耐力區
182~188
89~92%
4:A無氧耐力區
188~199
92~97.5%
5:I最大耗氧區
199~205
97.5~100%
最大心率為205
點此
去設定最大心率
2月累積里程 :
201.48 km
Adidas Takumi Ren Boost 3 累積 :
333.5 km
TCX 上傳
| 8 years ago
CF
,
Annie Teng
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
erocin
恭喜金田兄順利完成京都馬!
2016-02-22 08:14 ·
1
個人推
JihSung
我的偶像我的神~
2016-02-22 09:00 ·
1
個人推
Eric & Shoo
風景一流吧!
2016-02-22 10:08 ·
1
個人推
陳士弘
真棒的東京馬,空氣應該也很棒吧
2016-02-22 14:13 ·
1
個人推
kmj
京都馬耶!好棒的經典賽事
2016-02-22 17:26 ·
1
個人推
JackPeng
恭喜完成海外馬
2016-02-22 21:00 ·
1
個人推
Chinfu
恭喜海外馬順利完賽。
2016-02-22 21:26 ·
1
個人推
林淦鈿(淦哥)
這場賽事,風景真的一流...
居民沿途不斷的加油聲..
志工的人數...
對跑者的對待...
真的是...讓我印象超深刻...
待我寫好筆記再PO...
謝謝大家...
真的超推薦日本的著名賽事....明年拼東馬
2016-02-24 23:29 ·
1
個人推
Eric & Shoo
海外馬跑太快真的對不起自己,因為太好玩了!
2016-02-25 06:52 ·
1
個人推
林淦鈿(淦哥)
對,真的....
海外馬跑太快真的對不起自己
2016-02-25 07:09 ·
1
個人推
陳士弘
真的...
放著櫻花妹不看對不起自己
2016-02-25 19:47 ·
1
個人推
猛將
好友,沒有發生艷遇?
2016-02-26 11:54 ·
1
個人推
林淦鈿(淦哥)
猛將哥...沒有......
2016-02-27 17:31 ·
連凱
恭喜玩賽⋯讚喔^_^
2016-02-27 19:28 ·
1
個人推
目標心跳區間: 115~ 151
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'59"
00:08'59"
2
05'52"
00:14'51"
3
05'36"
00:20'27"
4
05'50"
00:26'17"
5
06'20"
00:32'37"
6
06'10"
00:38'47"
7
06'04"
00:44'51"
8
05'58"
00:50'49"
9
06'20"
00:57'09"
10
06'35"
01:03'44"
11
06'59"
01:10'43"
12
06'50"
01:17'33"
13
06'25"
01:23'58"
14
07'21"
01:31'19"
15
06'35"
01:37'54"
16
08'42"
01:46'36"
17
06'59"
01:53'35"
18
06'50"
02:00'25"
19
09'45"
02:10'10"
20
06'35"
02:16'45"
21
07'08"
02:23'53"
22
09'03"
02:32'56"
23
2818'38"
49:31'34"
24
08'52"
49:40'26"
25
06'52"
49:47'18"
26
07'06"
49:54'24"
27
08'11"
50:02'35"
28
10'07"
50:12'42"
29
07'55"
50:20'37"
30
06'20"
50:26'57"
31
08'59"
50:35'56"
32
07'03"
50:42'59"
33
10'17"
50:53'16"
34
07'29"
51:00'45"
35
06'37"
51:07'22"
36
08'03"
51:15'25"
37
11'56"
51:27'21"
38
07'03"
51:34'24"
39
10'55"
51:45'19"
40
07'04"
51:52'23"
41
06'00"
51:58'23"
42
05'37"
52:04'00"
43
08'14"
52:12'14"
43.3
12'16"
52:15'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :