8.8 km | 00:48:51 | 05:33/km日期: 2023-06-23 21:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'42" / 05'41" / 05'45" / 05'34" / 05'27" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'24") | 800 / 8800 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
312.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 05'45" | 00:17'08" |
| 4 | 05'34" | 00:22'42" |
| 5 | 05'27" | 00:28'09" |
| 6 | 05'41" | 00:33'50" |
| 7 | 05'37" | 00:39'27" |
| 8 | 05'31" | 00:44'58" |
| 8.8 | 05'34" | 00:49'26" |
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