7.2 km | 00:39:18 | 05:27/km日期: 2023-06-21 21:27 - 平均心率: 138 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'25" / 05'30" / 05'15" / 05'34" / 05'34" / 05'25" / 05'27" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'30") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
312.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'30" | 00:10'55" |
| 3 | 05'15" | 00:16'10" |
| 4 | 05'34" | 00:21'44" |
| 5 | 05'34" | 00:27'18" |
| 6 | 05'25" | 00:32'43" |
| 7 | 05'27" | 00:38'10" |
| 7.2 | 05'44" | 00:39'19" |
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