🏃何昌蒼🏃 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

🏃何昌蒼🏃 嘉義
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🏃何昌蒼🏃

8.2 km | 01:00:14 | 07:19/km

日期: 2016-02-13 08:59 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 07'30" / 06'54" / 06'15" / 08'06" / 08'15" / 06'12" / 06'46" / 07'47" / 10'53" /

2月累積里程 : 241.96 km

ARNOR 累積 : 1466.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邱永茂, Huan 和其他 72 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安

2016-02-13 16:28 ·

1 個人推

🏃何昌蒼🏃 阮兄午安今天一早熱到晚 xd

2016-02-13 19:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'54"	00:14'24"
3	06'15"	00:20'39"
4	08'06"	00:28'45"
5	08'15"	00:37'00"
6	06'12"	00:43'12"
7	06'46"	00:49'58"
8	07'47"	00:57'45"
8.2	10'52"	01:00'14"

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