7.2 km | 00:40:10 | 05:34/km日期: 2023-06-21 16:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'05" / 05'11" / 05'23" / 05'23" / 05'50" / 06'44" / 06'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'05") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
312.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'11" | 00:10'16" |
| 3 | 05'23" | 00:15'39" |
| 4 | 05'23" | 00:21'02" |
| 5 | 05'50" | 00:26'52" |
| 6 | 06'44" | 00:33'36" |
| 7 | 06'04" | 00:39'40" |
| 7.2 | 06'12" | 00:40'55" |
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