11.1 km | 01:10:23 | 06:20/km日期: 2023-06-13 21:06 - 地點: 蘆竹區海湖 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 700 Cal - 總步數: 12584 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'40" / 06'24" / 06'34" / 06'29" / 06'37" / 06'08" / 06'27" / 05'01" / 06'00" / 06'03" / 05'55" / 18'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'43") | 1000 / 1000 | 176 / 83 |
| 2 | | 06'32" (+01'28") | 1002 / 2003 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'42" (+01'38") | 1000 / 3004 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'38" (+01'34") | 1002 / 4006 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'43" (+01'39") | 1000 / 5007 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'11" (+01'07") | 1001 / 6009 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'35" (+01'31") | 1001 / 7010 | 178 / 84 |
| 8 | | 05'04" | 1001 / 8012 | 186 / 105 |
| 9 | | 06'19" (+01'15") | 1000 / 9012 | 179 / 88 |
| 10 | | 06'14" (+01'10") | 1002 / 10014 | 179 / 89 |
| 11 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 11014 | 181 / 94 |
| 12 | | 06'05" (+01'01") | 98 / 11113 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
304.00 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24833.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'24" | 00:13'04" |
| 3 | 06'34" | 00:19'38" |
| 4 | 06'29" | 00:26'07" |
| 5 | 06'37" | 00:32'44" |
| 6 | 06'08" | 00:38'52" |
| 7 | 06'27" | 00:45'19" |
| 8 | 05'01" | 00:50'20" |
| 9 | 06'00" | 00:56'20" |
| 10 | 06'03" | 01:02'23" |
| 11 | 05'55" | 01:08'18" |
| 11.1 | 18'17" | 01:10'23" |
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