Gary Law 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
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22.2 km | 02:20:51 | 06:21/km

日期: 2016-02-03 18:46 - 地點: 青公 - 天氣: cold... - 卡路里: 1597 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 06'05" / 06'32" / 05'58" / 06'26" / 06'08" / 05'56" / 06'17" / 06'15" / 06'24" / 05'51" / 06'11" / 06'41" / 06'24" / 06'03" / 06'38" / 06'36" / 06'49" / 06'46" / 06'23" / 06'30" / 06'31" / 06'24" / 05'55" /

2月累積里程 : 187.04 km

New Balance 1080 V4 累積 : 458.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Carol Kwok, kwokng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'32"	00:12'37"
3	05'58"	00:18'35"
4	06'26"	00:25'01"
5	06'08"	00:31'09"
6	05'56"	00:37'05"
7	06'17"	00:43'22"
8	06'15"	00:49'37"
9	06'24"	00:56'01"
10	05'51"	01:01'52"
11	06'11"	01:08'03"
12	06'41"	01:14'44"
13	06'24"	01:21'08"
14	06'03"	01:27'11"
15	06'38"	01:33'49"
16	06'36"	01:40'25"
17	06'49"	01:47'14"
18	06'46"	01:54'00"
19	06'23"	02:00'23"
20	06'30"	02:06'53"
21	06'31"	02:13'24"
22	06'24"	02:19'48"
22.2	05'55"	02:20'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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