7.8 km | 00:44:43 | 05:44/km日期: 2016-01-26 22:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 03'25" / 04'45" / 05'20" / 05'51" / 06'16" / 06'13" / 06'19" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'29") | 784 / 7784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 04'45" | 00:08'10" |
| 3 | 05'20" | 00:13'30" |
| 4 | 05'51" | 00:19'21" |
| 5 | 06'16" | 00:25'37" |
| 6 | 06'13" | 00:31'50" |
| 7 | 06'19" | 00:38'09" |
| 7.8 | 06'13" | 00:43'02" |
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