10.2 km | 00:44:20 | 04:21/km日期: 2016-02-03 05:14 - 地點: 老路線 - 天氣: 黑夜 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8076 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 95%
Pace: 04'33" / 04'17" / 04'04" / 04'11" / 04'09" / 04'10" / 04'10" / 04'15" / 05'51" / 03'51" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'45") | 1011 / 1011 | 181 / 119 |
| 2 | | 04'13" (+00'23") | 1007 / 2019 | 188 / 125 |
| 3 | | 04'02" (+00'12") | 1010 / 3029 | 191 / 129 |
| 4 | | 04'07" (+00'17") | 1011 / 4041 | 189 / 128 |
| 5 | | 04'06" (+00'16") | 1006 / 5047 | 188 / 128 |
| 6 | | 04'08" (+00'18") | 1004 / 6052 | 189 / 127 |
| 7 | | 04'10" (+00'20") | 1007 / 7060 | 188 / 127 |
| 8 | | 04'11" (+00'21") | 1004 / 8064 | 190 / 125 |
| 9 | | 05'49" (+01'59") | 1006 / 9070 | 138 / 123 |
| 10 | | 03'50" | 1004 / 10075 | 193 / 134 |
| 11 | | 03'52" (+00'02") | 189 / 10264 | 185 / 139 |
八德國中沒開,轉往楓樹腳公園拉單槓,往後要拉就在這拉好了
2月累積里程 :
282.71 km 
hero HEROES 累積 :
1837.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'17" | 00:08'50" |
| 3 | 04'04" | 00:12'54" |
| 4 | 04'11" | 00:17'05" |
| 5 | 04'09" | 00:21'14" |
| 6 | 04'10" | 00:25'24" |
| 7 | 04'10" | 00:29'34" |
| 8 | 04'15" | 00:33'49" |
| 9 | 05'51" | 00:39'40" |
| 10 | 03'51" | 00:43'31" |
| 10.2 | 04'18" | 00:44'20" |
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