蔡郁頡 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡郁頡嘉義
ID 91676

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5.0 km | 00:26:42 | 05:20/km

日期: 2015-12-21 16:36 - 地點: 遠東科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'06" / 05'17" / 05'32" / 05'24" / 5383'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'04"

988 / 988

2

05'18"

(10'19")

05'15" (+00'11")

1007 / 1996

3

05'31"

(15'50")

05'31" (+00'27")

997 / 2993

4

05'29"

(21'19")

05'26" (+00'22")

1008 / 4002

5

05'23"

(26'42")

05'23" (+00'19")

998 / 5001

12月累積里程 : 35.87 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'17"	00:10'23"
3	05'32"	00:15'55"
4	05'24"	00:21'19"
5.0	05'22"	00:26'42"

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成績 : 03:46:01

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