5.3 km | 00:27:00 | 05:05/km日期: 2023-05-31 22:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 10'07" / 05'25" / 05'45" / 04'45" / 06'42" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+02'14") | 289 / 2289 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 3289 |
| 5 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 4289 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 5289 |
| 7 | | 02'44" | 7 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.59 km 
ASICS superblast 累積 :
77.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 05'25" | 00:15'32" |
| 3 | 05'45" | 00:21'17" |
| 4 | 04'45" | 00:26'02" |
| 5 | 06'42" | 00:32'44" |
| 5.3 | 04'36" | 00:34'06" |
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