吳超鵬 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
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12.8 km | 01:24:35 | 06:35/km

日期: 2016-02-07 09:30 - 總爬升: 204 m - 地點: 我家~深澳坑路~孝東路~18羅漢洞~中正公園~我家 - 天氣: 晴冷 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 67%

Pace: 06'24" / 06'04" / 06'32" / 05'48" / 06'12" / 06'32" / 06'12" / 06'52" / 06'28" / 07'08" / 06'57" / 07'11" / 07'38" /

太多天沒跑這裡痛那裏痛 .....

2月累積里程 : 51.02 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 301.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

重力加速度, kimweng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	06'32"	00:19'00"
4	05'48"	00:24'48"
5	06'12"	00:31'00"
6	06'32"	00:37'32"
7	06'12"	00:43'44"
8	06'52"	00:50'36"
9	06'28"	00:57'04"
10	07'08"	01:04'12"
11	06'57"	01:11'09"
12	07'11"	01:18'20"
12.8	07'38"	01:24'35"

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