5.1 km | 00:29:38 | 05:51/km日期: 2016-02-02 23:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94%
Pace: 06'17" / 06'03" / 05'45" / 05'39" / 05'29" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+00'49") | 994 / 994 |
2 | | 06'04" (+00'36") | 999 / 1994 |
3 | | 05'44" (+00'16") | 997 / 2991 |
4 | | 05'38" (+00'10") | 1002 / 3994 |
5 | | 05'28" | 999 / 4993 |
6 | | 07'22" (+01'54") | 63 / 5056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.40 km adidas response cusion 22 累積 :
455.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'03" | 00:12'20" |
3 | 05'45" | 00:18'05" |
4 | 05'39" | 00:23'44" |
5 | 05'29" | 00:29'13" |
5.1 | 07'01" | 00:29'37" |