5.1 km | 00:22:25 | 04:23/km日期: 2023-05-30 20:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 04'35" / 04'29" / 04'18" / 04'24" / 04'13" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'44") | 402 / 402 |
| 2 | | 04'31" (+00'29") | 407 / 810 |
| 3 | | 04'22" (+00'20") | 414 / 1225 |
| 4 | | 04'21" (+00'19") | 406 / 1631 |
| 5 | | 04'24" (+00'22") | 401 / 2032 |
| 6 | | 04'19" (+00'17") | 408 / 2441 |
| 7 | | 04'25" (+00'23") | 407 / 2848 |
| 8 | | 04'22" (+00'20") | 408 / 3257 |
| 9 | | 04'26" (+00'24") | 408 / 3666 |
| 10 | | 04'25" (+00'23") | 413 / 4079 |
| 11 | | 04'24" (+00'22") | 405 / 4485 |
| 12 | | 04'02" | 414 / 4899 |
| 13 | | 03'54" | 212 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'29" | 00:09'04" |
| 3 | 04'18" | 00:13'22" |
| 4 | 04'24" | 00:17'46" |
| 5 | 04'13" | 00:21'59" |
| 5.1 | 04'00" | 00:22'26" |
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