10.4 km | 01:31:26 | 08:48/km日期: 2023-05-29 21:22 - 平均心率: 119 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'34" / 12'24" / 12'00" / 07'51" / 07'18" / 06'53" / 12'07" / 10'54" / 06'23" / 04'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+07'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+07'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'06" (+07'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'54" (+06'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+01'07") | 377 / 10377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 12'24" | 00:20'58" |
| 3 | 12'00" | 00:32'58" |
| 4 | 07'51" | 00:40'49" |
| 5 | 07'18" | 00:48'07" |
| 6 | 06'53" | 00:55'00" |
| 7 | 12'07" | 01:07'07" |
| 8 | 10'54" | 01:18'01" |
| 9 | 06'23" | 01:24'24" |
| 10 | 04'47" | 01:29'11" |
| 10.4 | 05'57" | 01:31'26" |
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