11.6 km | 01:03:17 | 05:27/km日期: 2016-01-27 14:32 - 地點: 中強公園 - 平均心率: 145 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 05'22" / 05'16" / 05'21" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'28" / 05'32" / 05'29" / 05'54" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'32" (+00'16") | 584 / 11584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
179.28 km 
ASICS kayano22 累積 :
326.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'16" | 00:10'38" |
| 3 | 05'21" | 00:15'59" |
| 4 | 05'25" | 00:21'24" |
| 5 | 05'24" | 00:26'48" |
| 6 | 05'24" | 00:32'12" |
| 7 | 05'28" | 00:37'40" |
| 8 | 05'28" | 00:43'08" |
| 9 | 05'32" | 00:48'40" |
| 10 | 05'29" | 00:54'09" |
| 11 | 05'54" | 01:00'03" |
| 11.6 | 05'32" | 01:03'17" |
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